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Usa la PNL Para Mejorar Tu Salud!

Usa la PNL Para Mejorar Tu Salud!

Usa la PNL Para Mejorar Tu Salud !

La PNL tiene muchos recursos que pueden ayudarte a mejorar tu salud. Esto es así porque la programación neurolingüística reconoce la inequívoca conexión entre cuerpo y mente. La PNL concibe a la persona como un sistema que necesita el equilibrio para conservar la salud.

Estarás de acuerdo conmigo en que el cuerpo es un “mensajero” que nos dice, nos expresa cosas que están sucediendo en nuestra vida.

Hay síntomas como los dolores de cabeza, espalda, nuca, acidez de estómago, desgano, -por citar sólo algunos ejemplos- que pueden ser resultado de la tensión, de los nervios y preocupaciones de la acelerada vida cotidiana que llevamos…

Al igual que ciertos ataques de ira o ansiedad pueden ser señales de alarma que activa el cuerpo para indicarnos que está perdiendo el control y el equilibrio.

La PNL ayuda a la gente a mantenerse centrada en sus valores esenciales, a pensar de manera  más saludable, neutralizando pensamientos y comportamientos posteriormente nocivos; la programación neurolingüística te puede ayudar a permanecer en sintonía con la salud.

Un Ejercicio de PNL Para Mejorar Tu Estado Físico

Por eso hoy te comparto un Ejercicio de PNL para que en efecto, puedas mejorar tu salud y estado  físico. Trabajarás con tu autoimagen , podrás equilibrar tu peso y mejorar la condición física en general.

Este Ejercicio de PNL será de utilidad para darte cuenta además, cómo puede ayudarte este maravilloso modelo de excelencia, a mejorar tu salud y aspecto de manera rápida, a partir de HOY mismo!:

Click Aquí: Ejercicio de PNL Para Mejorar Tu Salud y Estado Físico

 

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¿Cómo Aplicar PNL Para Lograr Tus Objetivos?

¿Cómo Aplicar PNL Para Lograr Tus Objetivos?

Con la PNL puedes trabajar sobre la percepción, el significado y el impacto de experiencias insatisfactorias pasadas e incluso del presente… para luego definir , establecer, un futuro “ideal” sustentable, alcanzable.

Al final de este informe podrás descargar un Audio mp3 con una efectiva estrategia de la PNL para poner esto en práctica.

La Programación Neurolingüística, también es utilizada en la terapia, y en este ámbito la meta del profesional de la PNL es la de dirigir al paciente para que encuentre su objetivo.

También aplicando la PNL, podemos actuar como nuestros propios “coachs” y autodirigirnos. La misión es la de ayudarnos  a que nuestro objetivo se haga más claro, definido y además que sea ecológico, que no represente un peligro para nosotros.

Chequear el aspecto ecológico en la Neurolingüística es fundamental. Una pregunta muy útil para saber si un objetivo deseado es ecológico : Si tuviera ya mismo mi objetivo, si ya “lo tendría en mis manos ahora”… ¿lo tomaría? ¿lo aceptaría?. Hay que analizar si el objetivo no es dañino para nosotros ni para nuestro entorno.

En este proceso genérico de cambio con PNL que estoy describiendo, se trata de recabar la información necesaria , empezando por las condiciones presentes que no nos satisfacen o generan problemas. Esto en PNL es el Estado Presente.

Por otro lado se deberá trabajar sobre el objetivo que se ha definido y sobre lo que cambiará para nosotros cuando lo hayamos conseguido. Este es el Estado Deseado.

Una vez obtenidas todas estas informaciones, sin dudas puedes pasar de un estado a otro, del Presente al Deseado , aplicando las técnicas adecuadas de la PNL.

Después hay que chequear y comprobar la validez de este trabajo y “teletransportarnos al futuro” con ese cambio incluído.

Con la PNL puedes trascender el tiempo y el espacio -como si fueras un creativo escritor- y realizar un “Puente al Futuro” para experimentar internamente cómo sería llegar a tu objetivo, cómo te sentirías allí, en tu Estado “ideal”.

Y esta experiencia debe ser lo suficientemente satisfactoria. Si hay conflictos internos o disconformidad, hay que volver a definir el objetivo y trabajar nuevamente para lograr el mejor resultado.

A continuación puedes descargar el Audio mp3 Gratis con la Estrategia de PNL “Puente al Futuro”

Click derecho>> guardar cómo:


>>Audio mp3-Estrategia de PNL “Puente al Futuro”

 

 

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PNL y Las Representaciones Lingüísticas

PNL y Las Representaciones Lingüísticas

PNL y Las Representaciones Lingüísticas

La parte “lingüística” de la PNL es un aspecto clave ya que utilizamos el lenguaje para comunicarnos entre nosotros, y hacer nuestra representación del mundo.

Cuando empleamos la lengua para comunicarnos, lo catalogamos como “hablar”, “discutir”, “escribir”, “cantar”, etc.

Al usar el lenguaje para comunicarnos, estamos presentando a los demás nuestro propio modelo del mundo.

Por eso una premisa de la PNL (Programación Neurolingüística) nos dice que todo es comunicación y que tan importante es comunicarnos de manera eficaz … sea con los demás y con nosotros mismos, para obtener mejor calidad de vida y mejores resultados.

Ahora bien, cuando hablamos de palabras estamos hablando de una particular representación…es la “Representación Lingüística” que nos hacemos del territorio.

Recuerda que desde la PNL el “mapa” no es el “territorio”.

Esto implica que vemos la realidad de acuerdo a cómo la observamos e interpretamos y sobre todo de acuerdo a cómo nos representamos internamente esa realidad en función de nuestros “filtros mentales”.

Pero como el mundo es tan vasto, tan extenso y rico de detalles para que tenga sentido, lo simplificamos. Este interesante punto de vista lo expresan muy bien los expertos y escritores de PNL,  Seymour y O´Connor.

Por tal motivo, continuamente vemos y percibimos la Realidad ( el territorio) y luego hacemos “mapas” de ella, lo cuál nos permite simplificarla y comprenderla mejor.

El tipo de mapa que hagas dependerá de lo que veas y de cuál es tu meta, adonde quieres llegar concretamente.

Por eso y volviendo a la PNL , el lenguaje, y lo que decíamos acerca de las “representaciones lingüísticas”… al hablar, sin dudas le damos un sentido a las palabras… un significado.

Y este significado está relacionado con lo que estas palabras representan para cada uno de nosotros .

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PNL, Congruencia y Niveles Neurológicos

PNL , Congruencia y Niveles Neurológicos

PNL , Congruencia y Niveles Neurológicos

La incongruencia, el pensar de una manera y actuar de otra, de manera “dispersa” es un tema importante en PNL.

Porque para la Programación Neurolingüística ser congruentes es estar alineado con una serie de aspectos que aseguran un mejor resultado final.

La sensación de congruencia, de armonía y unidad personal con uno mismo deriva del sentimiento de estar realizando nuestros valores (lo que realmente consideramos valioso y prioritario para nuestra vida)… a través de nuestro comportamiento real.

Específicamente, alineando determinados “niveles” (niveles neurológicos) se puede actuar en consonancia con los valores , con congruencia y eficacia ; esto desde la PNL puede trabajarse.

Los Niveles Neurológicos fueron ideados por el experto en PNL Robert Dilts.

Aquí te presento entonces, un interesante Ejercicio de PNL para que puedas conocer más y trabajar con tus diversos niveles neurológicos .

Además podrás alinearte a ellos , “convocar” a una mayor congruencia y propiciar mejores resultados , cambios positivos y duraderos, que sean sustentables en el tiempo.

Puedes descargar el E-Book (PDF) con este ejercicio de pnl aquí:

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Curso de PNL Gratis

Aquí te comparto este mini Curso de PNL Gratis para que puedas introducirte en el mágico mundo de la Programación Neurolingüística.

A continuación los 8 videos de este mini curso de PNL gratis :

 

 

 
 

 

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Ejercicio de PNL Para Formular y Alcanzar Tus Metas

En este video veremos un ejercicio de la PNL (Programación Neurolingüística) para que puedas formular tus metas de manera eficaz, siguiendo determinadas condiciones.

Está comprobado que si aplicas esta “fórmula” de la pnl aumentará sin dudas, la probabilidad de alcanzar tu meta deseada.

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Video de PNL: ¿Cómo Entrar al Ciclo del Exito?

Con la PNL o Programación Neurolingüística  se pueden identificar y cambiar creencias que limitan y te hacen actuar “con el freno de manos puesto”. Eso impide alcanzar lo que realmente deseas…

En este Video verás cómo en efecto, puedes entrar a tu propio “Círculo del Exito”…

Se trata de un verdadero “Círculo Virtuoso” para que puedas aumentar CADA VEZ MÁS tu inmenso potencial y alcanzar resultados cada vez exitosos!

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